Gymnastique douce posture et santé
Présentation de l’activité
Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale et de partage.
Suivant la mobilité de chacun avec pour objectif d’oeuvrer à la prévention des chutes et de garder une mobilité de déplacement.
Grâce à des cours adaptés et sécurisés de proprioception et l’utilisation d’objets (balles, cerceau….), les compétences motrices (équilibre, coordination, souplesse…..) seront favorisées.
Pour toutes personnes désireuses de s’entretenir tant au niveau musculaire, qu’au niveau coordination et équilibre.
Cours encadrés par Marie BOUSSAC
Marie BOUSSAC, diplômée d’un DEA « condition de la pratique sportive » à l’université des sciences du sport de Strasbourg
Co-responsable de la formation DEUST APSL Seniors à l’université des sciences du sport de Strasbourg. Forme depuis 22 ans, de futurs éducateurs spécialisés pour les seniors.
Manuel SCHMIDT est diplômé d’un DEUST Pratique et Gestion des Activités Physiques, Sportives et de Loisirs obtenus pour les publics Seniors obtenu à la faculté des Sciences du Sport de l’Université de Strasbourg et d’un certificat d’Educateur Sportif Sport-Santé spécialisé en Pathologies Chroniques délivré par le Comité Régional Olympique et Sportif du GrandEst.
Infos pratiques
Espace Multiactivités du Muhlbach 7 rue du Lavoir Oberschaeffolsheim
Cours - Modalités
Lundi, mardi et jeudi après-midi
Matériel
Le matériel est fourni par le LCO