Gym adultes

Présentation de l’activité

Les sessions adultes ont des thématiques et dynamiques variées où les corps transpirent, pendant que les esprits se relâchent.
La séance alterne avec des moments de cardio-training, fitness, renforcement musculaire profond, ambiance latine, pilates, circuit-training.

Cours encadrés par Laurent VOGT

DEUST (Diplôme d’études universitaires scientifiques et techniques) : Pratique et Gestion des Activités Physiques, Sportives et de Loisirs pour les Publics Seniors à la Faculté des Sciences du Sport de l’Université de Strasbourg.
BAFA, PSC1 et a une formation en alimentation et forme de l’organisme groupe LesMills.
Laurent encadre des activités physiques, sportives et de loisirs depuis plus de 20 ans. Il a rencontré le LCO en 2007, pour encadrer le groupe adulte du mercredi soir

Infos pratiques

Espace Multiactivités du Muhlbach 7 rue du Lavoir Oberschaeffolsheim

Cours - Modalités

Adultes à partir de 16 ans , convient aux séniors.

Mercredi à 18h45 et à19h45

Laurent VOGT 06 88 83 53 23 laurentvogt@gmail.com

Référent LCO : Maria OCHOA m8allido@gmail.com 06 03 80 00 58

Matériel

Le matériel sportif est fourni par le LCO