Gym adultes
Présentation de l’activité
Les sessions adultes ont des thématiques et dynamiques variées où les corps transpirent, pendant que les esprits se relâchent.
La séance alterne avec des moments de cardio-training, fitness, renforcement musculaire profond, ambiance latine, pilates, circuit-training.
Cours encadrés par Laurent VOGT
DEUST (Diplôme d’études universitaires scientifiques et techniques) : Pratique et Gestion des Activités Physiques, Sportives et de Loisirs pour les Publics Seniors à la Faculté des Sciences du Sport de l’Université de Strasbourg.
BAFA, PSC1 et a une formation en alimentation et forme de l’organisme groupe LesMills.
Laurent encadre des activités physiques, sportives et de loisirs depuis plus de 20 ans. Il a rencontré le LCO en 2007, pour encadrer le groupe adulte du mercredi soir
Infos pratiques
Espace du Mühlbach
Cours - Modalités
les mercredis à 18h45 et 19h45
Matériel
Le matériel sportif est fourni par le LCO